★お尻は見た目的にも機能的にも絶対鍛えておきたい部位★　美容整体　小顔矯正　美容矯正専門店Wemias（ウェミアス）

～女性が本来持っている美しさを引き出す～

◆美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）◆

 

こんにちは！

 

ブログを読んでいただきまして

ありがとうございます☆彡

 

二足歩行で生活する上で

必ず鍛えておきたいのがお尻の筋肉。

 

スポーツにおいて

パフォーマンスをあげるのもお尻のトレーニング。

 

お尻の筋肉は走る、投げる、蹴る、飛ぶといった

全ての動きに関わってくるから。

 

もちろん一般の生活で

スポーツ選手並みの筋力が必要ではないですが

パフォーマンスアップには役立ちますよね。

 

女性らしいライン作りで一番大切なのが

ウエストとヒップの差。

 

美容面としては見た目になってきますが

健康面でも効果が期待できます。

 

お尻が使われていないことで

周りの筋肉に負担がかかることによる

腰痛や膝痛などを軽減させられます。

 

美容健康に重要なお尻を

しっかり鍛えることをオススメします。

 

 

 

 

 

 

 

全身美矯正がオススメ☆彡

 

 

 

口コミもチェック☆彡