★食べ物を食べて全く動かなかったら太るのが人間として自然な状態★　美容整体　ホワイトニング　ドームサウナ　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

数ヶ月の短い期間に

5キロや10キロ、また20キロと

太ってしまったお客様が

いらっしゃることもありますが

当然なにかの原因がありますよね。

 

シンプルに考えると

食べる量が増えてしまった

運動量が少なくなった

このあたりになると思います。

 

カウンセリングで

そのあたりの環境の変化もお聞きして

お客様と一緒に原因を特定する作業は

とても重要になります。

 

改めて生活を振り返ると

見逃していたことや気付かなかったことが

ハッキリと分かってくることがあります。

 

カウンセリングは

聞く側が知りたいこともありますが

お話しをしてくださる方に

気付いて意識していただくことも

大きなミッションになっています。

 

お互いに情報を共有して

同じ目的に向かって進んでいくことが

1番効率がよくストレスがない状態ですよね。

 

急に体重が増えて太られる方には

色々とパターンがあると思いますが

 

最近のお客様では

パーソナルトレーナーをつけて

筋トレや食事管理をしっかりしてもらい

数ヶ月で10キロほどダイエットに

成功された方のお話で

 

その成功後に

それまでの筋トレや食事を

ピタッとやめてしまって

20キロ太ってしまった内容が

1番印象に残っています。

 

いわゆるリバウンドですよね。

 

目標に向かっておこなっている時は

気持ちも高まりながら

頑張れると思いますが

 

達成されてしまうと

それまでの緊張などが緩んで

一気に崩れてしまう場合もあります。

 

その典型的なパターンですが

このお話からは維持することの

大切さを改めて感じております。

 

サロンが存在する理由としては

改善をおこなっていくことはもちろんですが

メンテナンスとして維持させることが

より重要な部分になっています。

 

お体のことや生活環境のことを

しっかり知って意識することで

急激にマイナスの変化にならないように

やっていくことを考えておりますので

 

1度当サロンのはじめての方限定コースを

ご体験いただければと思います。

 

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