★下半身が痩せにくい洋梨体型★　美容整体　ドームサウナ　ヘッドマッサージ　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

お客様のお手入れの前後に

首から下を写真撮影しております。

 

その写真を見ていただいて

客観的にお体の状態を

確認していただいておりますが

 

時々お悩みに出てくるのが

上半身がスラッと細いが

骨盤まわりから下半身にかけて

太くなっている体型についてです。

 

いわゆる洋梨体型というものになりますが

洋梨のように下半身が太りやすく

上半身は比較的細くなりやすい体型のこと。

 

洋梨体型は、日本人女性に多いといわれていて

ダイエットをしても、上半身より下半身が痩せにくいので

中には上下で洋服のサイズが異なる方もいます。

 

ワンピースやオールインワンなど

上下が繋がっているファッションアイテムを

着こなす際に苦労している方も。

 

他に洋梨体型の特徴としては

 

・お尻や太ももに特に脂肪がつきやすい

・お尻が横に張っている

・太りやすく痩せにくい

・むくみやすい

 

などがあります。

 

この洋梨体型になる原因は

どんなものがあるのか。

 

太る大きな原因になっているのは脂肪。

 

脂肪が蓄積されるのは、スイーツや主食など

糖質や脂質を摂りすぎてしまったことが原因。

 

また、運動不足によって筋肉量が減ると

ボディラインが崩れるだけでなく

基礎代謝量も減ってしまうので

太りやすい体質になってしまいます。

 

また、水分や老廃物を溜めこむ

むくみも洋梨体型の方のダイエットの妨げに

なりやすいですね。

 

塩分や糖分の摂りすぎでむくむこともありますが

運動不足によって血行やリンパの流れが滞ると

むくむこともあります。

 

他には、洋梨体型の方がお尻が大きくなりやすく

下半身が太りやすいのは、骨盤の歪みや開きが

原因になっていることも多いですね。

 

例えば、あぐらで座ることや出産などで

骨盤が開くと大転子と呼ばれる脚の骨も

外側に張り出してしまい、脚が太く見えてしまいます。

 

そのままの状態で生活していると

脚の外側の筋肉に負担がかかりやすくなってしまうため

脚の外側の筋肉が発達してしまい

さらに脚が太くなってしまいます。

 

そして、骨盤が正常な位置からずれてしまうと

筋肉が衰えてしまって内臓の位置が下がり

お腹やお尻周りが太りやすくなります。

 

また、内臓の働きも鈍くなってしまい

代謝が下がってしまうと、太りやすい体になり

脂肪を溜めこみやすくなります。

 

さらに、骨盤が歪んだり開いたりすることで

バランスが悪くなりますので

バランスを保とうとして脚の筋肉の付き方に偏りが出て

お尻や太ももが太くなることもあります。

食生活や日常の動きや癖なども

1度見直していただいて

改善を進めていただければと思います。

 

当サロンでは骨盤まわりのゆがみ改善や

姿勢改善などバランスを整えながら

下半身太りにアプローチしていますので

未体験の方は1度お試しいただければと思います。