★足首をほぐす事はとても重要★　美容整体　ドームサウナ　ヘッドマッサージ　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

お客様のお手入れをしていると

足首の硬い方も多くいらっしゃいます。

足首をほぐすことは女性にとって大変重要なこと。

 

足首が硬いと、足首の可動域が狭くなって

下半身の動きが鈍くなるなど

ケガをしやすい状態をつくり出すことにも。

 

また下半身がむくんで

くびれがない足になってしまうことがあれば

それは足首の血流が悪くなっていることが

原因のひとつかもしれません。

 

足首がしなやかに動くようになれば

足全体の血の巡りがスムーズになり

むくみが軽減され、キュッとした足首

スッキリした美脚も期待できます。

 

他にも足首の上にある

第二の心臓とも呼ばれるふくらはぎの

血行が促進されることで

全身の血液循環が滞りにくくなり

新陳代謝もアップするため美肌作用も期待できます。

 

足首周辺や足の筋肉を動かせば

その分エネルギー消費量も増えるため

太りにくい体づくりもサポートしてくれます。

 

しゃがもうとした時に、うまくしゃがめず体勢が崩れる

いつも足がむくんでいる

何もないところや、小さな段差でつまずく

 

などの経験があるなら

足首が硬くなっている可能性も。

 

足首が硬いかなと思われる方は

時々、足首のストレッチを意識して

おこなっていただければと思います。

 

当サロンのお手入れも

ふくらはぎや足首など

しっかりケアしていきますので

未体験の方は是非受けてみてくださいね。