★汗をかかない人ほど夏は危険★　【美容整体/美容矯正/姿勢矯正/全身美矯正/ドームサウナ/ヘッドマッサージ/岩盤浴/むくみ/毛穴/女性専用/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/名古屋/愛知県】

はじめてドームサウナに入られたお客様は

その発汗効果にビックリされることも多いのですが

 

普段、汗を出す機会が少ないこともあり

汗を出した時の気持ちよさや爽快感を

味わっていただいております。

 

汗は、においや汗染みなどのように

嫌な面に注目が集まりがちですが

体が健康な状態を維持するための

大切な役割を持っています。

 

代表的な汗の機能をいくつか挙げるとすると

1つには体温調節の機能があります。

 

例えば真夏の暑い日に家の軒先に打ち水をしたり

霧状の水を浴びると涼しくなったりといった

体験をされたことがあると思います。

 

水が蒸発するときに生じる気化熱は

地面から熱を奪い、温度を下げます。

 

汗にも同じような効果があり

体温の上昇に伴い汗をかくことで生じる

気化熱を利用して皮膚を冷やし

体温の調節をしています。

 

通常、健康な人であれば環境と体温上昇に応じて

暑い日にはその分たくさん汗をかいて

体温調節をしています。

 

また汗には保湿作用があります。

 

皮膚の保湿には汗の成分が大きく貢献しており

汗をかけない人はドライスキン

つまり乾燥肌になっていきます。

 

そのほかの汗の機能として

病原体から体を守ったり

皮膚を潤したりすることで

健康な皮膚の状態を保つ作用があります。

 

このことから汗は最前線で体を守る

免疫システムの1つといっても

過言ではないですよね。

 

ドームサウナに入られても

なかなか汗が出せない方もいらっしゃいますので

汗腺を鍛える意味でも、ドンドンと活用して

できるだけ汗をかけるようにしていただければと思います。