★体型の崩れの原因は体の硬さ★　美容整体　全身美矯正　ドームサウナ　ヘッドマッサージ　美容矯正専門店　ウェミアス

ご利用いただいているお客様は

10代後半や20代、30代前半の方が

多くいらっしゃいますが

 

年齢を重ねるたび体型は崩れて

体重も増えてしまったと感じている方も。

 

体は自在に動き軽かった

背筋はスッと伸びていた

お尻も胸も上向き

筋肉痛や肩こり，腰痛など全く無縁

など、以前との違いは加齢の影響といえば

それまでなのですが

 

体の中ではどんなことが起こっているのか

気になるところですよね。

 

体型の崩れや体重の増加など

原因に筋肉の縮みによるものがあります。

 

毎日の生活において

様々な姿勢や動きによって

筋肉は伸び縮みしています。

 

パソコンやスマートフォンを

長時間見続けると首が縮みますし

長時間のデスクワークでは腰が縮み

立ち仕事では脚が縮みます。

 

筋肉の縮みは

体型にどのような変化をもたらすのか。

 

首の筋肉が縮むと

それに引っ張られて背中の筋肉も縮み

背中が丸まります。

 

背中が丸まると胸が下がります。

 

太ももの裏の筋肉が縮めば

それに引っ張られてお尻が下がります。

 

体のパーツは筋肉でつながっているので

一ヶ所縮むとそれに引っ張られて

他の部分も縮んでしまいます。

 

毎日の積み重ねで少しずつバランスが崩れていき

年齢を重ねて縮んだ筋肉がそのまま硬くなっていき

こうして体型は崩れていきます。

 

体型の変化を最小限に抑えるには

どのような方法があるのか

気になりますよね。

 

例えば、雑巾を絞ったまま放置すると

やがてカラカラに乾いて固くなります。

 

でも、固くなる前に伸ばしてあげれば

元に戻りますよね。

 

同様に、縮んだ筋肉は早めに

緩めてあげることが大切。

 

湯船にゆっくり浸かって緩める

マッサージをして緩める

 

筋肉が縮んだ状態で固まる前に

緩めてあげることで

各パーツは本来あるべき位置に戻りやすくなります。

 

どのような人も例外なく体は硬くなっていきます。

 

体の硬さを感じたら

当サロンの全身美矯正やドームサウナを

是非、体験してくださいね。