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★お尻が怠ける原因は毎日の前かがみな生活習慣★ 美容整体 ドームサウナ ヘッドマッサージ 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

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人間が四つ足から二本足で

歩けるようになったのは

お尻の筋肉が発達したから。

 

それを証明するように

全身の筋肉量に対する

脚や背中などの筋肉の割合は

他の動物にはかないませんが

お尻の筋肉の割合だけは

人間がダントツでトップ。

 

つまりお尻の筋肉を使って動くのが

二本足で歩く人間本来の動き方になります。

 

そんな大事なお尻が

なぜ衰えてしまうのか。

 

原因は現在の生活習慣。

 

日々のデスクワークも

電車内でのスマホ操作も

買い物でカートを押すのも

赤ちゃんを抱っこするのも

 

すべて体の前側を使う動作。

 

常に重心が前に偏っているため

背面の筋肉を使わず

お尻の筋肉も衰えがち。

 

さらに無駄な動きは

極力しないですよね。

 

合理性を求めて最小限の動きしかせず

なおかつ前かがみな姿勢をとり続けて

同じ筋肉ばかり使っていると

お尻はますます怠けてゆがみは増長されます。

 

ちなみにスポーツをする人でも

いつも同じ動きをして

特定の筋肉しか使っていなければ

ゆがみは発生してしまいます。

 

お尻が怠ければ体がゆがみ

太るばかりではなく、やがて腰が曲がり

自力で歩けなくなるリスクも高まります。

 

将来的なことも見据えて

今から生活習慣を見直してみるのも

必要ですよね。

 

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