★食事をトレーニングと考える★　【発芽玄米/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/伏見】

白米を発芽玄米に変えるだけでも

体への影響は違ってきますよね。

 

発芽米とは玄米の胚芽をわずかに

発芽させたものを指します。

 

栄養リッチな種皮をそのまま丸ごと

いただけるのが発芽米の特徴で

糖代謝をサポートするビタミンB1

活性酸素の除去やアンチエイジングが期待できるビタミンE

食物繊維などの栄養がギュッと凝縮しています。

 

発芽により酵素が活性化するため

甘みとうまみが増えます。

 

また食感ももちっと柔らかく

玄米というよりは白米のようで

噛めば噛むほどしみじみ美味しく

自ずと噛む回数も増えるのもGOOD。