★気付いた時に肩を回すようにすると肩こりが軽減される★　美容整体　ドームサウナ　ホワイトニング　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

お客様のお体のお悩みとして

巻き肩や猫背などの姿勢も

多くありますが

 

パソコン作業を長時間おこなったり

スマホを利用する時間も長くなったり

姿勢が悪くなりやすい環境にはありますよね。

 

現在の環境では巻き肩になりやすく

肩まわりが詰まって見えてしまうので

上半身のシルエットを美しく保つためにも

姿勢改善は心がけたいものです。

 

日頃から体と本質的に向き合うことで

より快適な生活が送れますし

それが結果として美しい印象を与えることに

繫がってきます。

 

健康があってこその美ボディですので

食事制限ばかりに取り組んでしまうと

一時的に痩せてもリバウンドしたり

代謝が落ちて太りやすくなったりします。

 

マッサージや筋トレなどを活用して

体型を維持していくことをオススメいたします。

 

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