★日本人は世界一で血の巡りが★　【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！　20時以降施術OK】

日本人は世界で一番座っている国民なので

血の巡りが世界一悪いと言えるかもですね。

 

血を巡らせたければ、体を動かすことは必須。

 

ただ、デスクワークが中心で

在宅勤務も増えているところに

運動の機会も激減という人は少なくないはず。

 

体を動かすということで

仕事中に貧乏ゆすりをするだけでも

よい影響はあります。

 

どんなに筋肉が発達していても

姿勢を固定していると血の巡りは悪くなります。

 

小さな動きでも構わないので

とにかく動かすことが血流改善の第一歩になります。