★ふくらはぎが硬くなると身体に悪影響がある★　美容整体　ドームサウナ　ヘッドマッサージ　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

ふくらはぎには脚の血液を

心臓に送り返す大切な役割があり

身体の血液は心臓とふくらはぎで

循環させていると言っても過言ではありませんよね。

 

当然、そのふくらはぎが硬くなって

心臓へと戻す力が弱くなったりすると

身体に悪い影響を与えます。

 

ふくらはぎが硬くなる要因の1つに

脚がむくんでいることがあります。

 

脚が冷えると血液循環が悪くなるため

脚にむくみの原因となる水分が

溜まってしまうことがあります。

 

これからの季節は室内でのクーラーで

身体を冷やす場面もあって

脚のむくみも気になるところです。

 

他にも

脚の疲れが溜まっている場合や

運動不足や長時間の同じ姿勢で

脚の血流が滞っていたり

ストレスで自律神経が乱れて

血流が悪化していることも考えられます。

 

ふくらはぎが硬いと

痛みを感じるようになったり

脚の疲れが抜けないなどの

デメリットがあります。

 

お風呂にゆっくり浸かったり

シャワーをふくらはぎに当てたり

ホームケアも必要ですが

サロンでのマッサージで

ケアすることもオススメです。

 

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