女性のお悩みに特化したOLさん向け美容整体サロン

★高速バスや夜行バスはお体へ負担が大きい★ 美容整体 ホワイトニング ドームサウナ 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

WRITER
 
この記事を書いている人 - WRITER -

お客様の中で

夜行バスで東京に帰られる方も

時々いらっしゃいます。

 

バスで長時間移動する場合

脚のむくみなどツラくなりますよね。

 

バス移動で疲れやしんどさを感じるのは

体を動かさないことによる肉体疲労や

同じ空間に長時間拘束されることによる心理的な疲労が

原因と考えられています。

 

ラフな服装を心がけたり

水分補給の飲み物を準備しておいたり

少しでも体へ負担がかからないように

工夫したいものです。

 

 

◆食事は油ものを避け食べ過ぎない

 

夜行バスに乗車する前は

油分の多い食事は避け

あまり食べ過ぎないことがGOOD。

 

消化には大きなエネルギーを使うため

思っている以上に体力を消耗します。

 

しかも、乗車中は動けないので

余計に消化が進みません。

逆に空腹すぎると

バス酔いの原因にもなるため

適量は食べるのがBEST。

 

 

◆体を冷やさない

 

乗車前に体を冷やすことは避けたいところ。

時間があるからと屋外を歩き回ったり

お店に入るのが面倒だからと外で

ずっと待機したりするのは冷えの原因に。

 

冷えは体にとって負担となってしまうので

注意が必要。

可能であれば、乗車前に入浴したり

カフェやお店など暖かい場所で

座って待ったりするのがBEST。

 

 

◆お化粧やコンタクトはオフ

 

コンタクトを着用している人は

外してメガネに替えて

メイクは落としておくことも疲労を和らげることに

繋がります。

できる限り、体がフラットな状態となるように

心がけていただければと思います。

 

 

サービスエリアなどの休憩時は

できるだけ車外へ出て

体を動かしておくことも

疲労軽減へ役立ちます。

 

夜行バスで東京へお帰りの際は

バスに乗る前に当サロンでケアをして

スッキリした状態にしていただければと思います。

 

https://wemias.net/

 

 

 

 

 ~女性のお悩みに特化したOLさん向けサロン~ 
  ◆美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)◆
 【 OPEN 】 10:00~22:00(20:00最終受付・時間外要相談)
 【 定休日 】 毎週月曜日
 【 住 所 】 名古屋市中区栄3-11-5 栄マンションN棟2階203号室
 【 口コミ1 】 素敵な口コミありがとうございます
 【 口コミ2 】 素敵な口コミありがとうございます
 【 クーポン 】 はじめての方限定キャンペーン
 【 LINE公式 】 チャットでご予約・お問い合わせ
この記事を書いている人 - WRITER -

- Comments -

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Copyright© Wemias(ウェミアス) , 2021 All Rights Reserved.