★骨量ピークは約20～30代★　美容整体　全身美矯正　ドームサウナ　ヘッドマッサージ　美容矯正専門店　ウェミアス

現代は便利になり過ぎたり

色々とやれることが増えたりで

運動する機会が減少していますよね。

 

骨や筋肉は適度な運動や刺激を与えて

栄養をバランスよく摂取することにより

維持されていくもの。

 

重力に抵抗すべき骨量、筋力が低下してしまっている場合

サポートを受けながらでも自身の筋力をもって

重力に抵抗し続けていくことが

健康寿命を維持するためには重要。

 

運動による刺激を与えないということは

疑似的に無重力化における状態に

近づいていっているようなものだから。

 

日本人には寝たきりが多くなっていますが

動きづらくなったとしても寝たきりにさせてはいけない

という考えは持っていたいですね。

 

美容健康に携わる者としては

自分の足で歩き続けていただけるように

寄り添っていきたいものです。