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お酒の好きなお客様も

いらっしゃいますが

お友達と楽しく飲んだり

美味しい食事をしながら飲んだり

いいですよね。

 

逆に意識して禁酒を

スタートさせたわけではないが

お酒を飲まない生活が続いている方も

いらっしゃいます。

 

そんなお酒を飲まない生活が

2~3週間ほど続くと禁酒によるメリットを

実感し始めるようです。

 

お酒を2週間も断てたことで

自分の意志の強さを感じて

モチベーションが高くなるようで

この頃には体重が少しずつ減り始める人も。

 

他にも

ぐっすり眠れるようになる

もっと体を動かしたくなる

気分が良くなる

このような変化があるようです。

 

ここまでくると

さらに続けたいと思ってくるようで

お酒を飲まない生活が1ヶ月以上になってくると

体が引き締まり肝臓の脂肪が減って

コレステロール値と血糖値が下がり

肌がさらに綺麗になってくるようです。

 

体に負担はかかってしまう

アルコールを摂取していないので

このような結果になってくるのは

当然といえば当然ですよね。

 

お酒が飲みたくなったら

控えめに楽しむのが大人な感じで

スマートですよね。

 

 

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