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★朝のシャワーは目覚めに良い★ 美容整体 全身美矯正 ドームサウナ ヘッドマッサージ 美容矯正専門店 ウェミアス

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お客様の中でも朝が弱い方も

いらっしゃいますが

 

冷え性や低血圧などが原因で

体温が十分に上がらないので

いつまでもボーっとしてしまうことに。

 

朝は目覚める準備のために

体温が少しずつ上がり

自然に起きることができます。

 

体を起こすには

体温と血圧を上げることがポイント。

 

目覚める時に体温が十分に上がらない人にとっては

朝シャワーで体を温める方法もオススメ。

 

起床後に熱めのシャワーを浴びることで

下がっていた体温が上がり

シャキッと目が覚めてきますよね。

 

起き抜けはまだ副交感神経が活発で

リラックス状態のため、頭がぼんやりしていますが

シャワーを浴びて刺激を受けることで

日中に活動している時に働く交感神経に切り替わり

体が活動モードになってくれます。

 

活動モードに入ると代謝もよくなり

エネルギー消費量が増えて

ダイエット効果も期待できます。

 

これから汗が出やすい季節にもなり

臭いの元となる汗も皮脂も

スッキリと洗い流せる朝シャワーで

爽快感も同時に得られて一石二鳥ですね。

 

 

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