★梅雨の時期の体調不良の原因★　【美容整体/美容矯正/姿勢矯正/全身美矯正/ドームサウナ/ヘッドマッサージ/女性専用/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/名古屋/愛知県】

東海地域で平年では梅雨入りは

6月8日～7月21日くらいになっておりますが

その期間でのさまざまな体調不良も

気をつけておきたいところです。

 

梅雨の時期は、気圧が低くなることが多くなり

人体の交感神経が過剰に刺激されて

自律神経が乱れがちに。

 

そのことによって、だるさや頭痛、腰痛

リウマチ痛の悪化といった様々な体調不良が現れます。

 

特に痛みは交感神経が興奮することによって

より強く感じると言われています。

 

お手軽に交感神経の刺激を弱める方法としては

ぬるめのお風呂を利用すること。

 

40～41度以下のぬるめのお湯に浸かることで

交感神経の興奮を抑えて

リラックスの神経である副交感神経が刺激されます。

 

特に広い浴槽や露天風呂などの温泉では

リラックス効果がより期待できます。

 

ぬる湯で交感神経の過剰な興奮が抑えられることで

痛みへの感受性も弱くなったり

温泉で温めること自体によっても

痛みへの改善効果があるため

梅雨の頭痛や腰痛などの不快な症状には効果的。

 

梅雨の時期にちょっと体調が悪いなと思ったら

早めに広い温泉でゆっくり温まって

自律神経を整えて体調を改善することがBEST。

 

すぐ温泉など行けない場合は

当サロンのドームサウナのプライベート岩盤浴で

同様の効果も期待できますので

ご活用いただければと思います。