★前ももが硬い人は反り腰かも★　【腰痛/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/伏見】

ビフォー撮影の写真をお見せした時に

反り腰を気にされたり自覚されている方も

多くいらっしゃいます。

 

腰が日常的に反ってしまっている方は

特に女性に多く、様々な体の不調や下半身太りに

繋がっています。

 

反り腰は、骨盤が前傾し腰のカーブが

大きくなってしまっている状態のことをいいます。

 

背中は一般的にS字のカーブを描いていますが

そのカーブがきつくなっている状態というと

イメージしやすいかもしれません。

 

骨盤が前に倒れていることで重心が前に傾き

それを腰を反らせ胸を張ることで

バランスをとろうとするために起こります。

 

さらに下半身の重心が前に傾き

太ももの前側で重心を支えるため

太ももの前側の筋肉が発達しやすくなります。

 

それにより下半身がガッチリとした見た目になりがち。

 

逆に脚の裏側の筋肉は使われず

お尻が垂れやすくなります。

 

反り腰になると、体の重心が崩れるため

その重心を保つために腰以外のところの筋肉が

過剰に働いたり、逆に働くべき部位が

うまく働かなくなるといったことが起こります。

 

それにより色々な不調が体に現れることも。

 

・下半身のむくみがひどい

・腰痛や肩こり、背中のこりがとれない

・ぽっこりお腹

・脚の付け根のつまり感がある

・太ももの前側が足の付け根より前に張り出している

・常にふくらはぎが張っている

・朝起きた時に腰が痛い

 

こんな症状の原因は

実は反り腰から来ているかも。

 

 

当サロンの全身美矯正やドームサウナも

反り腰の改善にも効果的ですので

気になる方はご体験いただければと思います。