★冬バテの原因には栄養失調が★　【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！　20時以降施術OK】

ご予約いただいているお客様で

最近、前日や当日に体調不良で

ご来店がないこともありますが

冬バテが原因になっているのかも。

 

暑い時期に夏バテになることがあるように

寒い時期にも冬バテというものがあります。

 

睡眠、食事、軽い運動などを心掛けても

疲労が回復しない時は、冬バテで

冬の栄養失調が原因になっている場合も。

 

働く女性たちが冬の季節に

冬バテを起こしやすい理由の1つに

年末年始の食べ過ぎによる太り解消が

原因になっていることも。

 

年末年始の休みを経て

女性でも2～3キロ体重が増える人は

少なくありませんが

 

年明けはそれを戻そうとして

食事を野菜やヨーグルトだけに

減らしている人も多いようで

食事のバランスが悪くなり

栄養失調になりがち。

 

また、長期休暇や祝日が多い年始の季節は

出勤日が少ない分、集中して業務をこなす

必要が出てきます。

 

集中力を使うと体内で大量に

ビタミン、ミネラルが消費されるため

その分意識的に栄養を摂取することが必要。

 

他にも、寒さによる血流の悪化や

アルコールの摂取量が増えることも要因に。

 

新年のスタートを気持ちよく

スムーズに進めていくためにも

当サロンの全身美矯正＆ドームサウナで

体調や免疫力をアップしていきませんか。