横になったまま美容マッサージでシルエット激変

★体を洗う時にお風呂の椅子に座らない★ 美容整体 ドームサウナ ヘッドマッサージ 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

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綺麗なお尻を育てるためにも

お風呂タイムも大切な時間になります。

 

立ったまま片方の膝を曲げて引き上げて

脚の裏や足指などから洗い始めて

脚全体を洗っていきます。

 

左右の脚をこの方法で洗っていくことで

支えている側のお尻の筋肉が鍛えられて

お尻の引き締めになります。

 

お風呂場は滑りやすいところなので

怪我をしないように気をつけながらですが

ちょっとしたトレーニングとして

お試しいただければと思います。

 

 

オリジナルサイト

https://wemias.net/

 

 

 

 ~女性のお悩みに特化したOLさん向けサロン~ 
  ◆美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)◆
 【 OPEN 】 10:00~22:00(20:00最終受付・時間外要相談)
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