★運動しないと仕事や勉強の効率が落ちる★　美容整体　ホワイトニング　ドームサウナ　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

健康的に仕事や勉強を続けたい人にとって

習慣的な運動はとても大切なものですよね。

 

運動不足は肥満や病気のリスクを高めるだけでなく

仕事や勉強の効率や精神状態にも

直接関わってきます。

 

デスクワークでの座りっぱなしや立ち仕事など

あまり動かない状態が続くと筋肉が固まってしまい

血行が悪くなります。

 

また、仕事の緊張状態では脳が疲れるため

ストレスがドンドン溜まり

放っておくと効率は下がる一方。

 

運動には筋肉を動かして血行を促進するほか

ストレス解消の効果もありますので

習慣的な運動をして体をリフレッシュさせる必要があります。

 

お体が凝り固まっている方は

まずはマッサージや整体、ヨガなどで

柔らかくバランスを整えてから

運動をしていただくことをオススメします。

 

当サロンのドームサウナ＆全身美矯正で

お体を柔らかくバランスを整えますので

1度ご体験いただければと思います。

 

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