★身体の習慣は3ヶ月を目安に★　【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！　20時以降施術OK】

◆行動習慣◆

 

読書・日記・勉強など

約1ヶ月で習慣になります

 

 

◆身体習慣◆

 

ダイエット・運動・早寝早起きなど

約3ヶ月で習慣になります

 

 

◆思考習慣◆

 

プラス思考・論理的思考など

約6ヶ月で習慣になります

 

 

マッサージは身体習慣になるので

約3ヶ月を1セットに考えています。

 

1ヶ月に1回利用される方は3回

2週間に1回利用される方は6回

 

こんな感じです。