★胸の張りすぎの姿勢にご注意★　美容整体　全身美矯正　ドームサウナ　ヘッドマッサージ　美容矯正専門店　ウェミアス

姿勢改善でご来店されるお客様も

多くいらっしゃいます。

 

猫背は普段から気にしている人が多いので

改善する意識がありますが

胸の張りすぎになっていることも。

 

胸の張りすぎは、ご本人もむしろ良いと思っているので

なかなか気が付きませんが

気をつけとしっかり胸を張らせる学校教育がありますし

自分の姿勢が体に悪い影響を与えているとは思えないですよね。

 

胸を張りすぎている人は

横から立ち姿勢を見ると

後ろに少し反っています。

 

後ろ側から見ると肩甲骨が

キュッと背骨に引き寄せられて

背中全体が窮屈そうに縮まっています。

 

また胴体が前も後ろも膨らみのある

楕円をしていれば良い状態ですが

前側が膨らんでいて後ろ側がへっこんでいる人は

やはり胸の張りすぎになってきます。

 

胸を張りすぎないようにすると

まっすぐきれいな姿勢だが

自分自身ではものすごく

背中を丸めているような気分になったり

力は抜けているが猫背になったみたい

という実感があるようです。

 

今までの姿勢の感覚は

長年染みついたものなので

ほんの数ミリ直すだけでも

かなりの違和感があると思いますが

胸を張りすぎないという姿勢に

チャレンジしていただければと思います。