★納豆卵ご飯＆シジミ味噌汁で★　【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！　20時以降施術OK】

適度な筋肉をつけて、スタイルアップや

基礎代謝アップをしたいですよね。

 

より効率よく叶えるには

筋育ホルモンの分泌を促す生活習慣が肝。

 

筋肥大にはもちろん

成長ホルモン分泌のためにも

おろそかにできないのは朝食。

 

ホルモンの原料となるアミノ酸や脂質

成長ホルモンの合成や働きに関わる亜鉛は

積極的に摂りたいところ。

 

納豆卵かけごはん＆シジミの味噌汁は

言うことなしの栄養バランスですし

時間がない朝も用意しやすい献立。

 

シジミ汁はレトルトでもOK。

 

忙しい朝に1度お試しを。