★疲れやすいと感じたら環境を★ 【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス! 20時以降施術OK】

仕事や勉強など緊張状態が続くと
筋肉の収縮で体が硬くなったり
疲れやすくなってきますよね。
日常生活の中でしっかりと
体をゆるめて心を落ち着かせる
リラックスできる環境が必要になります。
◆自宅でリラックスするために◆
・ゆったりとくつろげる室内空間を作る
ゆったりとした気持ちで心身を休ませたいなら
室内の環境にも十分配慮すること必要。
自然光を取り入れたり、観葉植物を置いたりして
心地良い空間作りを心がけると
それだけでリラックスに良い影響があります。
・締め付けの緩い服を着る
リラックスしようとしているにも関わらず
体を締め付けるような下着やパジャマを
着ているのであれば、ゆったりとした服装に
変えてみるのがGOOD。
締め付けが少ないワンピースタイプの服装は動きやすく
リラックスできます。
・リラックスを阻害する習慣をやめる
普段何気なくやっている習慣の中にも
リラックスを阻害する原因になっていることは
たくさんあります。
スマートフォンやパソコンの長時間使用や
昼過ぎまでダラダラ過ごすなどの習慣は
ストレス要因となる恐れがあるため注意が必要。
~働く女性のための美容整体サロン~
◆美容矯正専門店 ウェミアス◆
【 H P 】 ホームページ
【 特設 】 初回限定2480円
【 LINE 】 ご登録お待ちしております
【 予約 】 LTV-Salon
【 OPEN 】 10:00~22:00(20:00最終受付)
【 定休日 】 毎週月曜日
【 住 所 】 名古屋市中区栄3-11-5 栄マンションN棟2F203
◆美容矯正専門店 ウェミアス◆
【 H P 】 ホームページ
【 特設 】 初回限定2480円
【 LINE 】 ご登録お待ちしております
【 予約 】 LTV-Salon
【 OPEN 】 10:00~22:00(20:00最終受付)
【 定休日 】 毎週月曜日
【 住 所 】 名古屋市中区栄3-11-5 栄マンションN棟2F203