横になったまま美容マッサージでシルエット激変

★珈琲のカフェインで脳が活性★ 【コーヒー/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/伏見】

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コーヒーを1日数杯飲んでいますが

1日3~4杯のコーヒーを継続的にとることは

日本人のさまざまな疾患リスク抑制に効果的

という研究が相次いで報告されているようですね。

 

その有効成分とされるのがコーヒーの2大成分

コーヒーポリフェノールとカフェイン。

 

寝起きでぼんやりするという時にも

コーヒーを飲んでしばらくすると

気分がシャキッとしますよね。

 

これはコーヒーに含まれる

カフェインの働きによるもの。

 

コーヒーを飲むと気分がすっきりするのは

カフェインが脳に作用するから。

 

カフェインの効果は一過性で

気持ちをシャキッとさせるだけにはとどまらずに

認知症のリスクも低下させるという研究結果も。

 

コーヒーのカフェインも

健康に役立てたいものです。

 

 

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