★整体は昼と夜どちらがよいか★　美容整体　ドームサウナ　ヘッドマッサージ　美容矯正専門店　Wemias（ウェミアス）

お客様の生活スタイルによって

ご来店のタイミングが決まってはきますが

 

整体やマッサージなどを

さらに効果的に受けたい場合は

朝、夜の時間帯でいつがよいのか。

 

答えは・・・あまり気にしなくていいです。

 

もしあるとすれば

整体やマッサージなどに求める目的で

使い分けるのもいいかもしれませんね。

 

朝の整体やマッサージは

 

・寝起きで固まっている筋肉をほぐしたい

・睡眠では取り切れていない疲れを取る

・ゆがみを整えて今日をスッキリ過ごしたい

 

夜の整体やマッサージは

 

・一日の疲れの効果的な除去

・仕事などでゆがんだ体の調整

・筋肉をほぐして夜ぐっすり眠る

 

などそれぞれに特徴があります。

 

寝ながら二度寝感覚で施術を受けたい方は

午前中がよいでしょうし

 

ゆっくり寝てからお昼に施術を受けたい方は

昼過ぎから夕方あたり

 

施術が終わったらすぐ寝たい方は

夜がピッタリですね。

 

このように生活リズムに合わせて

自分に合ったタイミングで、気持ちよくストレスなく

施術を受けていただければと思います。

 

ただ、施術のあとに

眠さやだるさが強く出る人は

ゆっくり休めるタイミングの

夕方以降の施術をオススメします。