★体を若返らせる快いストレス★　美容整体　ドームサウナ　ヘッドマッサージ　美容矯正専門店　ウェミアス

仕事や勉強、プライベートなどで

大なり小なりのストレスがありますよね。

 

メンタルの負荷には

老けるストレスと若返るストレスの

2種類があって

 

老けるストレスは

人間関係の不満や人生への不安などが

頭の中で繰り返される慢性的なメンタルの負荷

 

若返るストレスは

何らかの目標に向かって努力している時に

味わう精神的な緊張感

 

このようになっています。

 

慢性的なストレスは私たちの心を痛めつけ

貴女の若さを少しずつ削っていきます。

 

気になるのは若返るストレスですよね。

 

役に立つ目標に向かって

エネルギーを注いでいる時に味わう

精神的な不快感のことで

 

マラソンの完走、ダイエット、長生き、起業など

本人が、これは大事だと心から思えるなら

目標の種類はなんでも構いません。

 

このタイプのストレスは

貴女の脳にほどよい刺激を与えて

心身の若返りシステムであるホルミシス効果を

発動させてくれます。

 

快いストレスと積極的な休憩を組み合わせて

健康と若返りを実現したいものです。