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★体を若返らせる快いストレス★ 美容整体 ドームサウナ ヘッドマッサージ 美容矯正専門店 ウェミアス

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仕事や勉強、プライベートなどで

大なり小なりのストレスがありますよね。

 

メンタルの負荷には

老けるストレスと若返るストレスの

2種類があって

 

老けるストレスは

人間関係の不満や人生への不安などが

頭の中で繰り返される慢性的なメンタルの負荷

 

若返るストレスは

何らかの目標に向かって努力している時に

味わう精神的な緊張感

 

このようになっています。

 

慢性的なストレスは私たちの心を痛めつけ

貴女の若さを少しずつ削っていきます。

 

気になるのは若返るストレスですよね。

 

役に立つ目標に向かって

エネルギーを注いでいる時に味わう

精神的な不快感のことで

 

マラソンの完走、ダイエット、長生き、起業など

本人が、これは大事だと心から思えるなら

目標の種類はなんでも構いません。

 

このタイプのストレスは

貴女の脳にほどよい刺激を与えて

心身の若返りシステムであるホルミシス効果を

発動させてくれます。

 

快いストレスと積極的な休憩を組み合わせて

健康と若返りを実現したいものです。

 

 

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