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★体の刺激で自律神経が変わる★ 美容整体 全身美矯正 ドームサウナ ヘッドマッサージ 美容矯正専門店 ウェミアス

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体への色々な刺激は、内臓の働きを整えたり

脳を活性化したりする効果があります。

 

日々の生活の中で知らず知らずのうちに

体を刺激していますが

 

シンプルなところでは歩くことで

足裏を刺激していたりしますよね。

 

肩こりや脚の疲れを感じて

軽くマッサージすることで

肩や脚を刺激していますし

手にハンドクリームを塗る時は

手を刺激しています。

 

これらは皮膚や筋肉を直接刺激しているだけでなく

皮膚や筋肉の神経を活性化させています。

 

そして、神経の働きを介して

内臓や脳の働きにも影響を与えることになります。

交感神経は怒った時や興奮した時などで活発になり

心臓をドキドキさせます。

 

交感神経はリラックスしている時に働いて

心臓の働きをゆっくりとする一方で

胃の働きを活発にして食べ物の消化を促進させます。

 

自律神経の働きは心理的な影響を

受けやすいことが分かりますよね。

 

しかし、自律神経の働きは

心理的な影響だけで決まっているわけではなく

皮膚や筋肉への様々な刺激によって影響を受けます。

 

皮膚や筋肉が刺激されると

その情報は神経によって脊髄や脳へと伝えられて

その情報の一部は反射によって自律神経を直接刺激して

内臓の動きや血流を改善します。

 

運動やマッサージ後に

体調や気分が良くなるのは

このような自律神経に作用する反射の影響も

含まれているというわけです。

 

セルフマッサージもよいですが

当サロンのガッツリのマッサージも

自律神経によい影響を与えますので

ご体験いただければと思います。

 

 

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