★体が冷えると免疫力が落ちる★　【矢場町で肩こり・脚のむくみ・姿勢矯正ならウェミアス！　20時以降施術OK】

あるデータによると約60年前に比べて

日本人の平均体温は0.75度下がっているようです。

 

乗り物が発達して歩く機会が減ったことで

昔より確実に筋肉が落ちていることも

大きな要因の1つになっています。

 

筋肉は熱を放出する組織なので

量が減れば体は冷えますよね。

 

健康な人の体温は36.5～37度ですが

これは体の表面の温度のこと。

 

体の深部に行くほど体温は高くなって

健康な人では37～38度、腸内では40度程度に。

 

現代人の平均体温は36.1度で低すぎるということに。

 

体温が低い＝不健康という根拠は何かというと

答えは酵素。

 

体には3000種類以上の酵素が存在して

体内のあらゆる化学反応を促していますが

これらの酵素は37～38度の環境で最も活発に

働くことが分かっています。

 

冷えで酵素がフルに働かないと

細菌やウイルスなどに対抗する

免疫細胞の働きも低下します。

 

年に何度も風邪をひくという人は

体の冷えが大きな原因かも。

 

ウイルスから体を守るために

まずは冷えの改善をしたいところで

感染対策のひとつになりますよね。

 

当サロンのドームサウナで

血行促進など体温アップに

効果が期待出来ますので

ご体験いただければと思います。