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★今の現代人は体が硬い人が非常に多い★ 美容整体 ホワイトニング ドームサウナ 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

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お客様のカウンセリングで

日々のお疲れが溜まって

お体が硬くなっている方も

多くいらっしゃいますが

 

みなさんはお体の柔軟性を

どれくらい大切にされていますか。

 

運動をはじめる際に

 

体脂肪を減らして痩せたい

筋肉をつけてかっこよくなりなたい

運動で健康的な体を手に入れたい

 

このような目的を持たれる方は多いと思いますが

柔軟性を高めたい、体が硬いのをなんとかしたい

という人はそれほど多くないような気がします。

 

お手入れ中に、お客様に

お体が硬いですねとお伝えすると

そうなんです、体硬いんですよ

と笑いながら答える方がほとんど。

 

体操選手やアスリートなどは

パフォーマンスに大きく影響しますので

お体の硬さに意識が高くなっています。

 

ただ、一般の方は体の見た目や健康面を

大切にする人は多くいらっしゃいますが

硬いことにはあまり関心がない方が

多いような気もします。

 

体が硬いのは実は健康面でも

体づくりの面でも非常にマイナスなので

 

どのような目的で運動をするにしても

体の柔軟性を高めることは

まず何よりも大切だと考えます。

 

柔軟性が高い方が

 

・エネルギー消費量が上がる

・トレーニングの効率が上がる

・体の回復力が上がる

 

このような良いことが。

 

体が硬い人は筋肉が常に緊張していて

疲れやすい体になっています。

 

人それぞれ必要な柔軟性は異なるので

みなさんが求める目的を達成するために

必要なレベルの柔軟性を高めていただくことが重要。

 

運動は柔軟性を高めた上で

おこなうことがより効果的なので

 

体が硬いと感じましたら

当サロンの全身美矯正&ドームサウナで

まずは必要な柔軟性を目指してみませんか。

 

https://wemias.net/

 

 

 

 

 ~女性のお悩みに特化したOLさん向けサロン~ 
  ◆美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)◆
 【 OPEN 】 10:00~22:00(20:00最終受付・時間外要相談)
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