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体重もサイズも変わってないのに

デニムのラインが何だか違ったり

特に後ろ姿はチェックすることが少ない分

ボディラインの変化に気付きにくいですよね。

 

ヒップラインは後ろ姿の見た目年齢に

大きく影響するといわれていて

ヒップラインが下がってくると

脚が短く見えてしまいがちなので

体のパーツの中でもヒップはとても重要なポイント。

 

そんなヒップですが

どうしても下がってしまうので

その原因が気になるところです。

 

 

◆デスクワークが多い◆

 

座っている時はお尻の筋肉も休んでいる状態。

 

座る時間が長くなればなるほど

お尻をぶるんと丸くしてくれる大殿筋や

下からグッと支えてくれる裏ももの

ハムストリングという筋肉が衰えるといわれています。

 

また座り過ぎのせいで

お尻のお肉が座面に押し潰されてしまい

横に広がった四角尻になってしまう可能性も。

 

◆ヒールをよく履いている◆

 

ヒールの高い靴を履く機会が多い方は

体重が前にかかってしまうため

どうしても膝を曲げたまま歩くという姿勢に。

 

この姿勢で毎日歩いていると

膝が内側に入り骨盤も前傾するので

お尻の筋肉が上手く使えない状態に。

 

これがヒップが下がる原因といわれています。

 

◆猫背・反り腰になりやすい◆

 

姿勢が悪くなると

下半身の筋肉がうまく使えなくなると

いわれています。

 

特に猫背は骨盤が後傾するので

ヒップラインそのものが下がり

裏ももの筋肉も縮むので

さらに引き下げるという悪循環に。

 

またお腹に力が入らず腰が反った状態になると

骨盤が前傾しお尻に力が入りにくい状態に。

 

そうなると前ももが強張り

さらに骨盤が前傾するので

どんどんお尻の筋肉が衰え

ヒップラインが下がってしまう原因になると

いわれています。

 

 

当サロンの全身美矯正やドームサウナで

お体のバランスを整えてヒップアップの改善に

ご活用いただければと思います。