★コントロールできないことは★ 【ストレス/美容矯正専門店/ウェミアス/栄/矢場町/伏見】

定期的にご利用いただいているお客様で
仕事の環境の変化などで色々とご苦労
されていることをお伺いしていて
その中でその方が自らコントロールできること
コントロールできないことを明確に分けて
整理しておけるとストレスが軽減されるのかなと
感じております。
不安という感情に振りまわされないためには
自分がコントロールできて、かつ重要な部分に
集中することがなにより大切になりますよね。
コントロールできないことに振りまわされてしまうから
不安が生まれ、自分を苦しめてしまうことにも。
コントロールできないことに時間やエネルギーを使うのは
コストであり、無駄ということになってきます。
その部分に集中することでなにか貴重なものを
得られるならいいですが、実際は、そんなことは
ないですよね。
大切なのは自分がコントロールできて
かつ重要な部分に集中すること。
自分の振る舞いを変えることで
コントロールできることはないか
自分のクオリティー・オブ・ライフを上げるために
なにができるか
そんな思考と選択が重要です。
~働く女性のための美容整体サロン~
◆美容矯正専門店 ウェミアス◆
【 H P 】 ホームページ
【 特設 】 お得な初回限定コース
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【 OPEN 】 10:00~22:00(20:00最終受付)
【 定休日 】 毎週月曜日
【 住 所 】 名古屋市中区栄3-11-5 栄マンションN棟2F203
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