女性のお悩みに特化したOLさん向け美容整体サロン

★お体が硬い人ほど血管も硬い★ 美容整体 ドームサウナ ヘッドマッサージ 美容矯正専門店 Wemias(ウェミアス)

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お疲れでお体の硬くなったお客様も

多くいらっしゃいますが

柔軟性が低い人の筋肉は

短く緊張しています。

 

筋肉が緊張した状態でいると

リラックスしている時よりも

余計にエネルギーを使うため

疲れやすくなります。

 

また、血液の循環も悪くなり

酸素や栄養素が欠乏して

老廃物が溜まりやすくなり

痛みを感じやすくなります。

 

体に痛みを感じると

緊張がさらに強くなるので

疲れや痛みもさらに感じやすくなります。

 

こうして、痛みと緊張のスパイラルから

抜け出せなくなると

体を動かすことが苦痛となって

身体活動量も減っていきます。

 

その結果、ますます筋肉の柔軟性が

低下してしまうことに。

 

最近よく言われているのは

柔軟性が高い人は、血管も柔らかく

動脈硬化のリスクも低いとのこと。

 

逆に柔軟性の低い人は血管も硬く

血圧も上がりやすくなります。

 

体のあちこちに痛みを感じるようになったり

血圧が上がりやすいという方は

筋肉の柔軟性が低下しているのかも。

 

柔軟性の低下は姿勢の悪さや

ケガの原因にもなります。

 

体の表側と背側、左側と右側など

相対する筋肉の柔軟性がアンバランスだと

姿勢が悪くなり、老けて見えてしまいます。

 

柔軟性の不足によって関節の可動範囲が狭くなると

歩いている時に十分に脚を上げられなかったり

足首の関節の曲げ伸ばしが足りず転倒しやすくなります。

 

運動不足を感じている方は

ストレッチから始めてみることがBEST。

 

同時に、当サロンの全身美矯正&ドームサウナも

ご活用いただければ、さらに効果が期待できます。

 

 

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